LAVAって実際どうなの？！ヨガアライアンス取得者からの率直な感想

冷めやまないヨガブームといったところでしょうか、

ヨガブームが来てからだいぶ経ちますが、未だにブームが続いているように思います。

実は、わたくし、RYT200という全米ヨガアライアンスを取得しております。

そのため、隙間時間に家族や友人に向けてZOOMでヨガレッスンをしたり、季節が良いときにはパークヨガをしたりしています。

ですが、最近LAVAに通い始めました！！

最近と言っても2021年11月～ですので、約2か月が経とうとしているところです。

そんなわたくしから、僭越ながら、LAVAレポをさせていただきたいと思います。

まず、気になる結論『LAVAに通ってよかった？』というところですが、

声を大にして『良かった』です！！

実際に良かったところ

①ヨガに対するモチベーションが上がる

自分一人だと、どうしても続かないもの・・・

めんどくさいな～とさぼってしまいますが、レッスンを予約することで、『行かなければ』と自分を奮い立たせることができます。

また、スタジオには、笑顔が素敵でハッピーオーラあふれるインストラクターさんや、スタッフさんがいらっしゃるので、むしろヨガに行きたくなります！

②鏡が見える

YouTubeや自分でヨガをしているときには、なかなか自分の姿勢が見えないもの。

全身映る鏡があることで、自分のポーズがしっかりと見え、ただヨガをするだけでなく『美しいヨガ』をすることができます。

個人的には、自分のヨガウェアー姿を全身鏡を見ることで、ボディーラインを意識するようになり、痩せた気がします笑

③体が温まる

ホットヨガということで、手足の先など冷えがちな個所もしっかりと温まります。

特にこの季節、嬉しいですよね。

どうしても自宅では再現できないのが、このホットヨガの室温だと思います。

LAVAには、いろいろな通い方のコースがあるので、2022年新しいことを始めたい！という方、ぜひ一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。

（月4回のコースであれば、だいぶ安くなると思います！）

個人的には、様々なインストラクターの方のレッスンを受けることで、指導者としてのスキルも吸収したいな～と思っています♪

いつか、何年後になってもいいから、フリーのインストラクターができたらな～と。

本日も午後から2レッスン受けて参りたいと思います～☺